如何做好前列腺增生的预防工作

很多男性朋友对前列腺增生这个问题非常敏感，这种疾病给患者带来的危害是很大的，不仅包括没得前列腺增生之前怎么做，也包括得了前列腺增生，如何预防它更进一步发展。做好了预防，就可以有效地减轻治疗的难度，甚至可以远离疾病，不需再治疗。

1、一级预防。即在没有前列腺病的人群中，大力开展健康教育，动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大群众对前列腺健康重要性的认识。“前列腺病难治，但可以治好，也不可怕，可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。”当然，健康教育应贯穿在整个前列腺病防治的过程中，无病预防，有病促进康复。

2、二级预防。即在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，彻底治疗，不留后遗症和并发症。

3、三级预防。即在疾病已经发生器质性变化后如何维护它的功能，如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用药可以把它消除掉并恢复正常大，那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然，维护正常肾功能。

4。谨记前列腺增生的饮食原则：

(1)禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

(2)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

(3)服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

(4)绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

(5)不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

上文给大家详细介绍了如何做好前列腺增生的预防工作，希望朋友们认真阅读，并能从心底里理解预防的重要意义，用自己的实际行动进行有效的预防工作，远离疾病，保持健康，这样才能更好地生活，生活得更好。